Tia uv có mấy loại ? loại nào ảnh hưởng đến da nhiều nhất

1. Tia UV có mấy loại?

Tia UV hay còn có cái tên gần gũi hơn là tia cực tím. Các bác sĩ da liễu phân chia tia UV thành ba loại dựa vào đặc tính và tác động của nó đến làn da.

• Tia UVA

 

Có đến 95% tia cực tím là tia UVA. Chùm tia này tác động lên da, phá vỡ cấu trúc tế bào và làm da trở nên nhăn nheo.

 

• Tia UVB

 

Tia UVB chiếm 5% còn lại trong kết cấu của tia cực tím. Khi tác động lên da, tia UVB ức chế hoạt động sản sinh collagen và elastin của da, tăng sinh melanin đột ngột gây ra cháy nắng.

 

• Tia UVC

 

Đây là loại tia tồn tại trong vũ trụ và không thể xuyên đến trái đất do tác động ngăn chặn của khí quyển. Loại tia này rất độc hại, có thể phá hủy cấu trúc tế bào và ADN của cơ thể sống. Trước tác động của ô nhiễm môi trường và thủng tầng ozon, các nhà khoa học dự báo rằng, trong tương lai loại tia này có thể chiếu đến trái đất.

2. Loại tia UV nào gây hại cho da nhất?

- Ngoài thắc mắc tia UV có mấy loại, nhiều bạn còn thắc mắc rằng chùm tia nào sẽ gây hại cho da nhất. Dựa trên phân tích về tác động của tia UV đối với cơ thể, các chuyên gia đã xác nhận rằng, trong hai loại tia UVB có khả năng tiếng cận trái đất, tia UVA là loại tia gây hại nhất. Tia UVA được mệnh danh là sát thủ thầm lặng gây ra căn bệnh ung thư da.

- Tia UVA có thể xuyên qua bề mặt bằng kính, điều này có nghĩa là dù bạn đang ngồi trong ô tô, nhà được làm bằng kính,… thì các tia UVA cũng có thể tiếp cận và gây hại cho da.

- Với điều kiện thời tiết ngày càng cực đoan, hãy bảo vệ da bằng kem chống nắng ngay cả khi bạn chỉ ở nhà, ngồi trong văn phòng hay đi trên ô tô.

3. Gợi ý 03 cách hiệu quả bảo vệ da trước tia UV

• Cách 1: Thực hiện chế độ ăn nhiều vitamin C

 

Tia UV có mấy loại khác nhau, tuy nhiên có một bí quyết chung rằng vitamin C từ thực phẩm có thể giúp tăng cường sức khỏe làn da, tạo ra cơ chế miễn nhiễm với các loại tia UV. Những thực phẩm giàu vitamin C thường có vị chua và màu từ vàng đến đỏ như: Dưa hấu, cam quýt, bưởi,…

 

• Cách 2: Đầu tư nhiều hơn cho trang phục chống nắng

 

Cách hạn chế tiếp xúc với tia UV hiệu quả nhất là không đi nắng. Tuy nhiên, trong trường hợp bất khả kháng, hãy trang bị cho mình một bộ quần áo tay dài dày dặn, chiếc nón rộng vành, mắt kính và đôi găng tay để bảo vệ tối đa.

 

• Cách 3: Sử dụng các sản phẩm chống nắng

 

Nên nhớ rằng, tia UV có mấy loại khác nhau. Trong đó, tia UVA có khả năng xuyên kính. Trong điều kiện làm việc văn phòng, chắc chắn bạn không thể che chắn quá kín vì ảnh hưởng đến công việc. Hãy sử dụng xịt chống nắng hay kem chống nắng, vừa không ảnh hưởng đến công việc lại chống nắng hiệu quả.

 

4. Địa chỉ mua kem chống nắng tốt nhất

Còn chần chừ gì nữa mà không sở hữu ngay các sản phẩm chống nắng chính hãng cho làn da của mình. Tia UV có mấy loại thì Mỹ phẩm Phương Anh có bấy nhiêu dòng sản phẩm chống nắng tương thích.